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吃什么可以排毒養顏？

患者：女，32歲

病情描述:
最近有點(diǎn)便秘，膚色也比較暗沉，吃什么可以排毒養顏呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
海帶是夏天排毒的常用食材。海帶性寒味咸，歸肝、胃、腎經(jīng)。有消痰利水、平喘、排毒通便的功效。含豐富的碘，可治療甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥。海帶的碘化物被人體吸收后，能加速病變和炎癥滲出物的排除，有降血壓、防止動(dòng)脈硬化、促進(jìn)有害物質(zhì)排泄的作用。海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末，是極具醫療價(jià)值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒、浮腫等癥，所以，海帶是理想的排毒養顏食物。
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