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眼花是不是因為缺乏維生素呢？

患者：女，33歲

病情描述:
我老是有眼花的感覺(jué)，這是不是因為的缺乏維生素的緣故??？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

眼花可能與缺乏維生素有關(guān)，但也可能由其他原因引起。常見(jiàn)因素主要有維生素A缺乏、維生素B族缺乏、貧血、視疲勞、眼部疾病等。建議及時(shí)就醫明確病因。

1、維生素A缺乏

維生素A是維持視網(wǎng)膜感光功能的重要物質(zhì)，長(cháng)期攝入不足可能導致夜盲癥或視物模糊。動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等食物富含維生素A。若確診缺乏，可遵醫囑使用維生素A軟膠囊等補充劑。

2、維生素B族缺乏

維生素B1、B2、B12缺乏可能引發(fā)視神經(jīng)炎或角膜血管增生，表現為視力下降和畏光。全谷物、瘦肉等食物可補充B族維生素。嚴重缺乏時(shí)可能需要維生素B1片、甲鈷胺片等藥物治療。

3、貧血

缺鐵性貧血或巨幼細胞貧血會(huì )導致視網(wǎng)膜供氧不足，出現陣發(fā)性視物模糊?？赡馨殡S頭暈、乏力等癥狀。需通過(guò)血常規檢查確診，可遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片或葉酸片等藥物。

4、視疲勞

長(cháng)時(shí)間用眼過(guò)度會(huì )導致睫狀肌痙攣，引發(fā)暫時(shí)性視力模糊。這種生理性眼花與維生素缺乏無(wú)關(guān)，建議每用眼40分鐘休息5分鐘，可配合玻璃酸鈉滴眼液緩解癥狀。

5、眼部疾病

白內障、青光眼等器質(zhì)性病變也會(huì )導致眼花，常伴有視野缺損或眼壓升高。需通過(guò)裂隙燈檢查確診，可能需要吡諾克辛鈉滴眼液等藥物治療，嚴重者需手術(shù)干預。

日常應注意保持均衡飲食，適量攝入深色蔬菜、堅果、魚(yú)類(lèi)等富含維生素的食物。避免長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電子屏幕，用眼環(huán)境光線(xiàn)要適宜。若眼花持續不緩解或伴隨頭痛、惡心等癥狀，須立即就醫排查腦血管疾病等嚴重病因。定期眼科檢查有助于早期發(fā)現視力問(wèn)題。

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