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兒童可以多吃橘子嗎?

病情描述:
之前一直說桔子的營養(yǎng)很豐富,那小孩子是不是就可以經(jīng)常吃橘子了呢?
共1個回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科
橘子營養(yǎng)很豐富,1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量,每天吃一個橘子可以起到防癌的作用。但它含有葉紅素,吃得過多,容易產(chǎn)生”葉紅素皮膚病”、腹痛腹瀉,甚至引起骨病。故兒童吃桔子一天不宜多于中等大小的4個。
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