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吃芝麻可以消除黑眼睛嗎？

患者：女，25歲

病情描述:
芝麻可以烏發(fā)的作用人盡皆知。那吃芝麻可以消除黑眼圈嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

吃芝麻不能直接消除黑眼圈。黑眼圈的形成可能與睡眠不足、遺傳因素、局部血液循環(huán)不良、過(guò)敏性鼻炎等因素有關(guān)。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜會(huì )導致眼周微循環(huán)障礙，建議調整作息保證充足睡眠，可配合冷敷緩解癥狀。

2、遺傳因素

部分人群因先天性眼周皮膚較薄易顯現血管，可通過(guò)激光治療改善，日常需注意防曬。

3、血液循環(huán)不良

長(cháng)期用眼過(guò)度會(huì )加重眶周淤血，建議每小時(shí)閉眼休息并做眼保健操，醫生可能開(kāi)具維生素K乳膏。

4、過(guò)敏性疾病

過(guò)敏性鼻炎或結膜炎會(huì )導致眼周靜脈淤滯，需使用氯雷他定等抗組胺藥物控制過(guò)敏反應。

日?？蛇m量食用富含維生素E的堅果類(lèi)食物，避免用力揉搓眼部，持續加重的黑眼圈建議到皮膚科或眼科就診。

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