国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

咖啡有提神的效果嗎？

患者：女，35歲

病情描述:
我平常工作都沒(méi)精神朋友叫我喝咖啡，咖啡有提神的效果嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

咖啡確實(shí)有提神效果，主要與咖啡因刺激中樞神經(jīng)、緩解疲勞、提升注意力、短期改善認知功能等因素有關(guān)。

1、咖啡因作用

咖啡因通過(guò)阻斷腺苷受體抑制睡意，促進(jìn)多巴胺和去甲腎上腺素分泌，可遵醫囑使用含咖啡因的提神藥物如安鈉咖片、氨咖黃敏膠囊、復方對乙酰氨基酚片。

2、緩解疲勞

咖啡因能加速代謝產(chǎn)物清除，短期減輕肌肉和神經(jīng)疲勞，但過(guò)量可能導致心悸，建議搭配B族維生素片、生脈飲口服液、黃芪精口服液等輔助緩解疲勞。

3、提升注意力

咖啡因可增強大腦皮層興奮性，改善工作記憶和反應速度，臨床常用哌甲酯片、莫達非尼膠囊、尼麥角林片等促認知藥物。

4、短期認知改善

咖啡因對阿爾茨海默病等神經(jīng)退行性疾病有潛在保護作用，但長(cháng)期過(guò)量可能引發(fā)焦慮，需在醫生指導下使用奧拉西坦膠囊、茴拉西坦片、胞磷膽堿鈉片等腦代謝改善劑。

建議每日咖啡因攝入不超過(guò)400毫克，避免空腹飲用，高血壓和焦慮癥患者慎用，長(cháng)期依賴(lài)者需逐步減量并配合規律作息。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>