陽(yáng)痿可通過(guò)生活方式調整、心理疏導、藥物治療、物理治療及手術(shù)等方式改善。陽(yáng)痿通常與血管功能障礙、心理壓力、激素水平異常、神經(jīng)損傷或慢性疾病等因素有關(guān)。

1、生活方式調整

改善不良生活習慣有助于緩解陽(yáng)痿癥狀。長(cháng)期吸煙酗酒可能損傷血管內皮功能，限制陰莖血流供應。建議逐步戒煙并控制酒精攝入量，同時(shí)保持規律作息與適度運動(dòng)，如每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)。肥胖患者需通過(guò)飲食控制與運動(dòng)將體重指數控制在18.5-24范圍內，避免高脂飲食加重動(dòng)脈硬化。

2、心理疏導

焦慮抑郁等心理因素導致的陽(yáng)痿需進(jìn)行專(zhuān)業(yè)心理干預。伴侶關(guān)系緊張或工作壓力可能引發(fā)操作性焦慮，形成惡性循環(huán)。認知行為療法可幫助患者建立正確性認知，必要時(shí)可聯(lián)合心理咨詢(xún)。建議伴侶共同參與治療，通過(guò)情感交流減輕心理負擔。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑是臨床常用藥物，如枸櫞酸西地那非片、他達拉非片等能增強陰莖血流灌注。雄激素替代治療適用于睪酮水平低下患者，需監測前列腺特異性抗原。部分中成藥如疏肝益陽(yáng)膠囊也可輔助改善功能，但須在醫生指導下使用避免藥物相互作用。

4、物理治療

低強度體外沖擊波療法可促進(jìn)陰莖血管新生，改善局部微循環(huán)。真空負壓裝置通過(guò)機械性充血幫助維持勃起功能，適合藥物禁忌患者。盆底肌訓練能增強肌肉控制力，每日進(jìn)行凱格爾運動(dòng)有助于提升勃起硬度。

5、手術(shù)治療

對于藥物治療無(wú)效的重度陽(yáng)痿，可考慮陰莖假體植入術(shù)?？膳蛎浭郊袤w能模擬自然勃起過(guò)程，術(shù)后滿(mǎn)意度較高。血管重建手術(shù)適用于明確動(dòng)脈狹窄的年輕患者，需嚴格評估手術(shù)適應證。術(shù)后需預防感染并定期隨訪(fǎng)維護。

陽(yáng)痿患者日常應保持均衡飲食，適量補充鋅、精氨酸等營(yíng)養素，避免過(guò)度勞累。建議穿著(zhù)寬松內衣減少局部壓迫，控制基礎疾病如高血壓糖尿病。治療期間應與伴侶充分溝通，建立合理預期。若癥狀持續超過(guò)3個(gè)月或伴隨其他異常表現，應及時(shí)至男科或泌尿外科就診完善激素檢測、夜間勃起監測等檢查。