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淘米水有什么利用價(jià)值？

患者：女，32歲

病情描述:
淘米之后就把淘米水直接倒掉，但我媽說(shuō)還有其他用處，淘米水還有什么利用價(jià)值嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

淘米水可用于清潔、護膚、澆灌植物、發(fā)酵肥料等多種用途，主要有清潔去污、滋養皮膚、促進(jìn)植物生長(cháng)、制作環(huán)保酵素等價(jià)值。

1、清潔去污：

淘米水含淀粉顆粒，能吸附油污，可用于清洗餐具、擦拭家具或浸泡發(fā)黃衣物，尤其對去除蔬果表面農藥殘留有幫助。

2、滋養皮膚：

弱酸性淘米水含維生素B族和礦物質(zhì)，洗臉可調節皮膚酸堿平衡，緩解輕微炎癥，但敏感肌需謹慎使用。

3、促進(jìn)生長(cháng)：

發(fā)酵后的淘米水含氮磷鉀元素，稀釋后澆灌花草能提供養分，改善土壤板結，適合綠蘿、吊蘭等觀(guān)葉植物。

4、制作酵素：

淘米水與果皮糖分混合密封發(fā)酵，可制成天然清潔劑，用于去除下水道異味或作為有機殺蟲(chóng)劑。

使用淘米水前建議充分發(fā)酵或煮沸，避免變質(zhì)滋生細菌；護膚前需測試過(guò)敏反應，植物澆灌應按1:5比例稀釋。

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