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鹿肉吃了有什么好處？

患者：女，23歲

病情描述:
從小到大都沒(méi)見(jiàn)過(guò)鹿，但吃自助火鍋的時(shí)候吃過(guò)，鹿肉吃了有什么好處呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現體質(zhì)虛弱、氣血不足等情況，可以適量吃鹿肉、紅棗、枸杞、山藥等食物，也可以遵醫囑吃復方阿膠漿、生脈飲、十全大補丸、歸脾丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 鹿肉

鹿肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于改善貧血和增強體力。

2. 紅棗

紅棗補氣養血，適合氣血不足者食用，可搭配其他食材燉湯。

3. 枸杞

枸杞具有滋補肝腎的作用，適合長(cháng)期疲勞或視力模糊者適量食用。

4. 山藥

山藥健脾益胃，適合消化功能較弱或術(shù)后恢復期人群。

二、藥物

1. 復方阿膠漿

用于氣血兩虛引起的頭暈目眩、心悸失眠，需醫生辨證使用。

2. 生脈飲

適用于氣陰兩虧所致的心悸氣短，含紅參等成分需遵醫囑。

3. 十全大補丸

溫補氣血，改善面色蒼白、四肢乏力等虛寒癥狀。

4. 歸脾丸

調理心脾兩虛導致的食欲不振、失眠多夢(mèng)。

食用鹿肉需注意過(guò)敏風(fēng)險，慢性病患者及孕婦應咨詢(xún)醫師。日?？纱钆溥m度運動(dòng)促進(jìn)營(yíng)養吸收。

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