国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

喝菊花茶對健康有益處嗎？

患者：女，25歲

病情描述:
我平時(shí)喜歡泡菊花茶喝，經(jīng)常喝對身體有什么益處？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

喝菊花茶對健康有多重益處，主要有清熱解毒、緩解眼疲勞、輔助降壓、改善睡眠等作用。

1、清熱解毒

菊花茶性微寒，含有黃酮類(lèi)化合物，有助于清除體內自由基，減輕咽喉腫痛等上火癥狀。

2、緩解眼疲勞

菊花中的維生素A和葉黃素能幫助緩解長(cháng)時(shí)間用眼導致的干澀、視物模糊，適合電腦工作者飲用。

3、輔助降壓

菊花中的菊苷成分具有輕微擴張血管作用，對高血壓患者可起到輔助調節效果。

4、改善睡眠

菊花含有的揮發(fā)油成分有鎮靜安神功效，睡前適量飲用溫熱的菊花茶有助于放松神經(jīng)。

建議選擇無(wú)硫熏制的干燥菊花，每日用量不超過(guò)5克，體質(zhì)虛寒者應減少飲用頻率，搭配枸杞可中和寒性。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>