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哪些食物富含蛋白質(zhì)?

患者:男,15歲

病情描述:
兒子正是長(cháng)身體的時(shí)候,需要大量的蛋白質(zhì),哪些食物富含蛋白質(zhì)?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
蛋白質(zhì)是生命的基礎,骨細胞的增生和肌肉、臟器的發(fā)育都離不開(kāi)蛋白質(zhì)。人體生長(cháng)發(fā)育越快,則越需要補充蛋白質(zhì),魚(yú)、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),應注意多補充。
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