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什么茶有清喉利咽的作用

患者：女，32歲

病情描述:
我這幾天可能是喝水太少了，導致嗓子非常不舒服，什么茶有清喉利咽的作用？
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

出現咽喉不適時(shí)，可以適量喝羅漢果茶、胖大海茶、菊花茶、金銀花茶等具有清喉利咽作用的茶飲，也可以遵醫囑服用甘桔冰梅片、清喉利咽顆粒、西青果顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下合理用藥并調整飲食。


一、食物


1、羅漢果茶


羅漢果含羅漢果苷，能緩解咽喉干癢，適合用嗓過(guò)度者。沖泡時(shí)避免高溫久泡破壞有效成分。


2、胖大海茶


胖大海具有清熱潤肺功效，對聲音嘶啞有效。脾胃虛寒者不宜長(cháng)期飲用。


3、菊花茶


杭白菊能疏散風(fēng)熱，適合咽喉腫痛伴發(fā)熱癥狀。建議搭配枸杞平衡寒性。


4、金銀花茶


金銀花含綠原酸，對急性咽炎有輔助療效。每日飲用不宜超過(guò)5克干花。


二、藥物


1、甘桔冰梅片


含桔梗、薄荷腦等成分，適用于風(fēng)熱襲肺型咽痛。服藥期間忌辛辣刺激食物。


2、清喉利咽顆粒


具有清熱利咽功效，可緩解慢性咽炎引起的異物感。糖尿病患者慎用含糖劑型。


3、西青果顆粒


藏青果提取物能生津潤喉，對教師等職業(yè)用嗓人群較適用。需注意可能引起輕微腹瀉。


咽喉不適期間應保持環(huán)境濕度，每日飲水量不少于1500毫升，避免吸煙及辛辣食物刺激黏膜。若癥狀持續超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱需及時(shí)耳鼻喉科就診。

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