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飲酒后可吃什么食物？

患者：女，37歲

病情描述:
喝酒一般都是晚上，喝完肚子餓了又睡不著(zhù)，飲酒后可吃什么食物？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

飲酒后可以適量吃香蕉、燕麥、酸奶、西藍花等食物，也可以遵醫囑吃硫糖鋁、鋁碳酸鎂、多潘立酮、維生素B1等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含鉀元素，有助于緩解酒精引起的電解質(zhì)紊亂，同時(shí)能保護胃黏膜。

2、燕麥

燕麥含有豐富膳食纖維，可延緩酒精吸收速度，減輕胃腸負擔。

3、酸奶

酸奶中的益生菌能調節腸道菌群平衡，緩解酒精對胃腸道的刺激。

4、西藍花

西藍花富含維生素C和硫化物，有助于加速酒精代謝，減輕肝臟負擔。

二、藥物

1、硫糖鋁

硫糖鋁可在胃黏膜形成保護層，減少酒精對胃部的直接損傷。

2、鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂能中和胃酸，緩解飲酒后胃部灼熱不適癥狀。

3、多潘立酮

多潘立酮可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善飲酒后可能出現的惡心嘔吐。

4、維生素B1

維生素B1能輔助酒精代謝，預防長(cháng)期飲酒導致的維生素B1缺乏。

飲酒后應多飲水促進(jìn)酒精排泄，避免空腹飲酒，長(cháng)期飲酒者建議定期檢查肝功能。

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