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胃病患者怎樣吃飯最好？

患者：女，54歲

病情描述:
我患有好幾年的胃病，請問(wèn)我應該吃些什么東西來(lái)改善我的胃病呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

胃病患者可通過(guò)少量多餐、選擇易消化食物、避免刺激性食物、保持飲食規律等方式改善癥狀。胃病通常由飲食不當、幽門(mén)螺桿菌感染、胃酸分泌異常、藥物刺激等原因引起。

1、少量多餐

每日進(jìn)食5-6餐，每餐控制在七分飽，減輕胃部負擔。避免暴飲暴食導致胃酸分泌紊亂，餐后適當散步幫助消化。

2、易消化食物

選擇粥類(lèi)、軟爛面條、蒸蛋等低纖維食物。烹調方式以蒸煮燉為主，避免油炸燒烤，肉類(lèi)建議剁碎制成肉糜。

3、忌刺激性食物

禁食辛辣、過(guò)酸、腌制及酒精類(lèi)食物?？Х葷獠钑?huì )刺激胃黏膜，碳酸飲料易引發(fā)脹氣，均應避免。

4、定時(shí)定量

固定每日進(jìn)餐時(shí)間，避免空腹或過(guò)餓狀態(tài)。晚餐與睡眠間隔3小時(shí)以上，睡前2小時(shí)避免進(jìn)食。

建議搭配山藥、南瓜、猴頭菇等養胃食材，必要時(shí)可遵醫囑使用鋁碳酸鎂、瑞巴派特、替普瑞酮等胃黏膜保護劑。出現持續疼痛或嘔血等癥狀需及時(shí)就醫。

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