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早餐該如何做準備呢?

患者:男,31歲

病情描述:
早餐不能頭天做好,我上班時(shí)間那么緊,該如何做營(yíng)養早餐???
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
早餐要盡量吃新鮮的食物,對于剩余的其他食物,一定要保存好,以免變質(zhì),從冰箱里拿出來(lái)的食物要熱透。頭天晚上可以先把食物做成半成品,早上在做也很方便。
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