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茶能預防癌癥的發(fā)生嗎？

患者：女，34歲

病情描述:
我周?chē)罱芏嗳硕急徊槌龅昧税┌Y，我想預防。茶能預防癌癥的發(fā)生嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

適量飲茶可能有助于降低部分癌癥風(fēng)險，主要與茶多酚抗氧化、抑制腫瘤細胞增殖、調節免疫功能、減少炎癥反應等機制有關(guān)。

1、茶多酚抗氧化

綠茶中兒茶素等成分可清除自由基，減少DNA氧化損傷。動(dòng)物實(shí)驗顯示每日飲用綠茶提取物可降低化學(xué)誘癌概率。

2、抑制腫瘤增殖

茶黃素能阻斷癌細胞信號傳導，抑制血管生成。臨床觀(guān)察發(fā)現長(cháng)期飲茶者胃癌、肝癌發(fā)病率較低。

3、調節免疫

白茶多糖可激活巨噬細胞和自然殺傷細胞。流行病學(xué)數據顯示飲茶人群乳腺癌風(fēng)險下降。

4、抗炎作用

普洱茶素通過(guò)NF-κB通路抑制慢性炎癥。隊列研究表明結腸癌風(fēng)險與飲茶量呈負相關(guān)。

建議每日飲用3-4杯淡茶，避免空腹飲用濃茶，同時(shí)保持均衡飲食和規律作息?，F有證據尚不能證明茶可完全預防癌癥，需結合定期體檢和健康生活方式。

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