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多喝水對骨折病人有什么好處？

患者：女，28歲

病情描述:
前兩天運動(dòng)的時(shí)候不小心骨折了，這段時(shí)間都要躺在床上，醫生說(shuō)要多喝水，多喝水對骨折病人有什么好處？
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

多喝水對骨折病人有助于促進(jìn)骨骼愈合、預防并發(fā)癥、維持體液平衡。骨折后適量增加水分攝入主要有促進(jìn)代謝廢物排出、維持關(guān)節潤滑、預防泌尿系統感染、減少便秘風(fēng)險、輔助營(yíng)養吸收等作用。

1、促進(jìn)代謝廢物排出

骨折后組織修復過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生大量代謝廢物，充足水分可加速腎臟過(guò)濾功能，幫助清除血液中的炎性介質(zhì)和壞死細胞分解產(chǎn)物。水分不足可能導致尿酸結晶沉積，影響患處微循環(huán)。建議每日分次飲用溫水，避免一次性過(guò)量飲水增加腎臟負擔。

2、維持關(guān)節潤滑

骨折固定期間關(guān)節活動(dòng)減少易導致滑液黏稠度增加，每日2000-2500毫升水分攝入能保持關(guān)節軟骨濕潤，防止制動(dòng)引發(fā)的關(guān)節僵硬。尤其對于髖部或脊柱骨折患者，適當飲水配合康復訓練可改善關(guān)節活動(dòng)度。

3、預防泌尿系統感染

長(cháng)期臥床的骨折患者泌尿系統感染概率升高，水分稀釋尿液可減少細菌滯留。脊髓損傷合并骨折者更需注意保持尿量充足，建議每小時(shí)攝入100-150毫升水，但心力衰竭患者需遵醫囑控制總量。

4、減少便秘風(fēng)險

鎮痛藥物和活動(dòng)受限易引發(fā)便秘，水分與膳食纖維共同作用能軟化大便。骨折后每日晨起空腹飲用300毫升溫水可刺激腸蠕動(dòng)，水中加入少量蜂蜜效果更佳，但糖尿病患者應避免添加糖分。

5、輔助營(yíng)養吸收

水分參與鈣、磷等骨骼必需礦物質(zhì)的溶解和運輸，骨折愈合期需保證蛋白質(zhì)與維生素D的充分吸收。建議在服用碳酸鈣片等補鈣藥物后適量飲水，但需與鐵劑服用間隔2小時(shí)以上以防相互影響。

骨折患者飲水應以少量多次為原則，伴有腎功能不全或水腫者需嚴格遵醫囑控制水量?？山惶骘嬘玫}水、檸檬水等補充電解質(zhì)，避免飲用濃茶咖啡等利尿飲品?；謴推诮ㄗh每日進(jìn)行踝泵運動(dòng)等床上活動(dòng)，配合水分攝入預防深靜脈血栓。若出現尿量減少、下肢浮腫等異常應及時(shí)復查。

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