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老人脾虛腹瀉吃什么好？

患者：女，70歲

病情描述:
我婆婆這兩天就出現脾虛腹瀉，在食療上有哪些可以治療脾虛腹瀉？
共1個(gè)回答
張子義 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫內科

老人脾虛腹瀉可以適量吃山藥、蓮子、芡實(shí)、小米、南瓜等食物，也可以遵醫囑使用參苓白術(shù)散、補中益氣丸、附子理中丸、四神丸、香砂六君丸等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行飲食調理和藥物治療。

一、食物

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促進(jìn)消化吸收，改善脾虛引起的腹瀉。山藥可以蒸煮或燉湯食用，適合脾胃虛弱的老人。蓮子具有健脾止瀉的功效，含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，能夠緩解脾虛導致的慢性腹瀉。蓮子可煮粥或燉湯，搭配其他健脾食材效果更佳。芡實(shí)含有大量碳水化合物和微量元素，能夠健脾除濕，改善脾虛濕盛引起的腹瀉。芡實(shí)可與大米同煮成粥，易于消化吸收。

二、食物

小米富含B族維生素和膳食纖維，具有健脾和胃的作用，適合脾虛腹瀉的老人食用。小米粥易于消化，可以加入紅棗或山藥增強健脾效果。南瓜含有豐富的果膠和胡蘿卜素，能夠保護胃腸黏膜，改善脾虛引起的消化不良和腹瀉。南瓜可蒸食或煮粥，味道甘甜容易接受。

三、藥物

參苓白術(shù)散由人參、白術(shù)、茯苓等組成，具有健脾益氣、滲濕止瀉的功效，適用于脾虛濕盛型腹瀉。補中益氣丸含有人參、黃芪等成分，能夠補中益氣、升陽(yáng)舉陷，治療脾虛氣陷導致的慢性腹瀉。附子理中丸以附子、干姜為主藥，具有溫中散寒、補脾止瀉的作用，適用于脾陽(yáng)虛寒引起的腹瀉。

四、藥物

四神丸由補骨脂、肉豆蔻等組成，能夠溫腎暖脾、澀腸止瀉，治療脾腎陽(yáng)虛型五更泄瀉。香砂六君丸含有人參、白術(shù)、砂仁等藥物，具有健脾和胃、理氣止瀉的功效，適用于脾虛氣滯導致的腹瀉。

脾虛腹瀉的老人應注意飲食規律，避免生冷油膩食物，保持腹部保暖。適當進(jìn)行散步等輕度運動(dòng)有助于脾胃運化功能恢復。若腹瀉持續不緩解或伴有其他不適癥狀，應及時(shí)就醫檢查，排除其他器質(zhì)性病變。在醫生指導下合理使用藥物，不要自行增減藥量或更換藥物。平時(shí)可適當按摩足三里、中脘等穴位，幫助改善脾胃功能。

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