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陳皮入湯可以祛濕嗎？

患者：女，24歲

病情描述:
每次做湯的時(shí)候，媽媽都會(huì )放入陳皮，說(shuō)可以祛濕。陳皮入湯可以祛濕嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

陳皮入湯通常有助于祛濕。陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，適合用于改善濕氣過(guò)重引起的食欲不振、腹脹等癥狀。

陳皮含有揮發(fā)油、黃酮類(lèi)等成分，能促進(jìn)消化液分泌，增強胃腸蠕動(dòng)，幫助排除體內濕氣。與茯苓、薏苡仁等食材搭配煮湯，可協(xié)同增強祛濕效果。濕氣重者常見(jiàn)舌苔厚膩、身體困重，日常飲用陳皮湯能緩解這類(lèi)癥狀。需注意陳皮性溫，陰虛內熱或實(shí)火亢盛者不宜過(guò)量使用。

陳皮祛濕效果與個(gè)人體質(zhì)及濕氣程度相關(guān)。輕度濕氣通過(guò)飲食調理可能改善，但長(cháng)期嚴重濕氣需結合中醫辨證治療。若濕氣伴隨明顯水腫、關(guān)節疼痛或皮膚濕疹反復發(fā)作，建議就醫明確病因。陳皮作為輔助調理手段，不可替代藥物治療。日常還可通過(guò)運動(dòng)發(fā)汗、避免生冷食物等方式綜合祛濕。

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