国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

薏米湯喝了可以去濕氣嗎？

患者：女，24歲

病情描述:
夏天我們家就喜歡弄薏米湯，薏米湯喝了可以去濕氣嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

薏米湯有助于祛濕，適合濕氣重導致的浮腫、舌苔厚膩等癥狀。祛濕方法主要有飲食調節、運動(dòng)排汗、中藥調理、環(huán)境改善。

1、飲食調節

薏米搭配赤小豆、山藥等食材煮湯，可增強健脾利濕功效，避免食用生冷油膩食物。

2、運動(dòng)排汗

適量有氧運動(dòng)如八段錦、慢跑可促進(jìn)新陳代謝，通過(guò)排汗加速濕氣排出。

3、中藥調理

濕氣重者可遵醫囑使用參苓白術(shù)散、五苓散等中成藥，嚴重者可能需要藿香正氣制劑。

4、環(huán)境改善

保持居住環(huán)境干燥通風(fēng)，避免長(cháng)時(shí)間處于潮濕環(huán)境，必要時(shí)使用除濕設備。

濕氣重若伴隨持續乏力、關(guān)節疼痛等癥狀，建議就醫排查風(fēng)濕性疾病，日?？膳浜习~泡腳等輔助祛濕。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>