国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

銀耳和什么一起吃效果更好?

患者:女,22歲

病情描述:
買(mǎi)不起燕窩的人只能吃銀耳了,銀耳和什么一起吃效果更好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

銀耳可與蓮子、百合、枸杞、紅棗等食物搭配食用以增強滋補效果,也可遵醫囑配合使用阿膠、黃芪、當歸、熟地黃等中藥材。建議根據體質(zhì)需求合理搭配,避免過(guò)量食用。

一、食物

蓮子與銀耳同食可安神助眠,適合心悸失眠人群;百合潤肺止咳,緩解秋燥;枸杞補肝腎明目,改善視疲勞;紅棗補氣血,調節女性生理周期。

二、藥物

阿膠配伍銀耳增強補血功效,適用于貧血患者;黃芪補氣升陽(yáng),改善氣虛乏力;當歸調經(jīng)止痛,輔助婦科調理;熟地黃滋陰填精,適合腎陰虧虛者。需在中醫師指導下辨證使用。

銀耳性平味甘,建議隔日食用一次,搭配食材時(shí)注意體質(zhì)偏性,糖尿病患者慎用紅棗等高糖配料,服用中藥材期間出現不適及時(shí)停用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>