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雪蛤有哪些功效

患者：女，33歲

病情描述:
今天朋友來(lái)我家帶了些雪蛤，我沒(méi)有吃過(guò)雪蛤，雪蛤有哪些功效？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

雪蛤具有滋陰潤肺、補腎益精、美容養顏、增強免疫等功效，適用于肺虛咳嗽、腎虛精虧、皮膚干燥及體虛易感人群。

1、滋陰潤肺

雪蛤含豐富蛋白質(zhì)和氨基酸，有助于緩解干咳少痰、咽喉干燥等肺陰虛癥狀，可搭配百合或銀耳燉服。

2、補腎益精

對腎虛引起的腰膝酸軟、耳鳴健忘有改善作用，常與枸杞子配伍使用，適合中老年腎氣不足者。

3、美容養顏

其膠原蛋白成分能促進(jìn)皮膚彈性，減少皺紋生成，長(cháng)期適量食用可改善膚色暗沉問(wèn)題。

4、增強免疫

雪蛤多糖具有免疫調節功能，能幫助體質(zhì)虛弱者提升抗病能力，建議每周食用1-2次。

食用前需確認無(wú)過(guò)敏史，濕熱體質(zhì)及感冒發(fā)熱期間不宜服用，建議在中醫師指導下根據體質(zhì)調整用法用量。

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