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紅酒有什么食療偏方嗎

患者：女，26歲

病情描述:
紅酒在西餐中是常見(jiàn)的，我想知道平時(shí)可以用紅酒做一些飲品嗎，我還想知道紅酒有什么食療偏方嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

紅酒適量飲用可能有助于心血管健康，但不存在具有明確治療作用的食療偏方。紅酒中的多酚類(lèi)物質(zhì)可能通過(guò)抗氧化、改善微循環(huán)等機制產(chǎn)生健康效益，但過(guò)量飲用會(huì )帶來(lái)肝臟損傷、胃腸刺激等風(fēng)險。


1、抗氧化作用


紅酒含白藜蘆醇等成分，可能幫助清除自由基，但需通過(guò)正規膳食補充抗氧化物質(zhì)如深色蔬菜水果。


2、心血管保護


適量飲用可能提升高密度脂蛋白水平，但更推薦通過(guò)運動(dòng)、控制體重等方式改善心血管健康。


3、消化促進(jìn)


餐前少量飲用或可刺激胃酸分泌，但胃腸疾病患者應避免，可選擇山楂、陳皮等安全促消化食材。


4、睡眠調節


酒精雖暫時(shí)抑制中樞神經(jīng)，但會(huì )破壞睡眠周期，改善睡眠建議選擇牛奶、小米等天然助眠食物。


紅酒每日飲用不宜超過(guò)150毫升，高血壓、肝病患者應禁酒。任何健康功效均不能替代正規治療，出現疾病癥狀應及時(shí)就醫。

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