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清晨請用飲料有什么危害？

患者：女，11歲

病情描述:
小孩暑假每天清晨后都會(huì )喝飲料，那清晨請用飲料有什么危害？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

清晨飲用飲料可能引發(fā)胃腸刺激、血糖波動(dòng)、牙齒腐蝕、脫水等問(wèn)題。常見(jiàn)危害包括碳酸飲料導致胃酸反流、含糖飲料誘發(fā)胰島素抵抗、酸性飲料損傷牙釉質(zhì)、咖啡因飲料加劇水分流失。

1、胃腸刺激

空腹飲用碳酸或酸性飲料會(huì )刺激胃黏膜，可能誘發(fā)胃炎或胃食管反流。建議用溫水替代，必要時(shí)可遵醫囑使用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、復方氫氧化鋁等胃黏膜保護劑。

2、血糖波動(dòng)

高糖飲料會(huì )導致血糖驟升驟降，長(cháng)期可能增加糖尿病風(fēng)險。家長(cháng)需控制兒童含糖飲料攝入，出現多飲多尿癥狀時(shí)需排查血糖異常，可選用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等降糖藥。

3、牙齒腐蝕

酸性飲料會(huì )溶解牙釉質(zhì)導致齲齒，表現為牙齒敏感。建議飲用后漱口，嚴重者需口腔科治療，可使用含氟牙膏、氨硝酸銀溶液或玻璃離子水門(mén)汀修復。

4、脫水風(fēng)險

咖啡因飲料具有利尿作用，可能加劇晨起生理性脫水。運動(dòng)后或高溫環(huán)境下應避免，可配合口服補液鹽Ⅲ、葡萄糖電解質(zhì)溶液或低滲氯化鈉溶液補充水分。

建議晨起優(yōu)先飲用溫水，限制飲料攝入量，長(cháng)期出現腹痛、口渴等癥狀需就醫排查代謝性疾病，同時(shí)注意口腔清潔和規律飲食。

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