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鱈魚(yú)可以糾正小孩缺鈣嗎?

患者:男,8歲

病情描述:
很多魚(yú)肝油上面都標注是鱈魚(yú)提煉的,那鱈魚(yú)可以糾正小孩缺鈣嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

鱈魚(yú)有助于改善兒童缺鈣問(wèn)題,但需結合其他補鈣方式。兒童缺鈣可通過(guò)適量食用鱈魚(yú)、牛奶、豆制品、芝麻醬等食物補充,也可遵醫囑服用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素D滴劑等藥物。

一、食物

鱈魚(yú)富含鈣和維生素D,有助于鈣吸收,建議每周食用2-3次,搭配其他高鈣食物效果更佳。

二、食物

牛奶是優(yōu)質(zhì)鈣源,每日飲用300-500毫升可滿(mǎn)足大部分鈣需求,乳糖不耐受兒童可選擇低乳糖牛奶或酸奶。

三、食物

豆制品如豆腐、豆漿含鈣量較高,且富含植物蛋白,適合作為日常膳食補充。

四、食物

芝麻醬鈣含量豐富,可搭配主食食用,但需注意控制攝入量避免熱量過(guò)剩。

一、藥物

碳酸鈣D3顆粒含鈣量高且添加維生素D,適合鈣缺乏較明顯的兒童,需在醫生指導下使用。

二、藥物

葡萄糖酸鈣口服溶液吸收較快,適用于急性鈣缺乏情況,服用后可能出現輕微胃腸道反應。

三、藥物

維生素D滴劑可促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,常與其他鈣劑聯(lián)合使用,需避免過(guò)量導致中毒。

四、藥物

乳酸鈣片對胃腸刺激較小,適合長(cháng)期補鈣的兒童,但補鈣效果相對較慢。

家長(cháng)需定期監測兒童血鈣水平,保證每日1-2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)促進(jìn)維生素D合成,嚴重缺鈣時(shí)應及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療。

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