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糖尿病患者應常吃什么食物？

患者：女，50歲

病情描述:
我是一個(gè)糖尿病患者，病情時(shí)輕時(shí)重，糖尿病患者應常吃什么食物？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

糖尿病患者可以適量吃燕麥、西藍花、鱈魚(yú)、苦瓜等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩餐后血糖上升，適合作為糖尿病患者的主食替代品。

2、西藍花

西藍花含有鉻元素和膳食纖維，能夠幫助改善糖代謝，且熱量較低。

3、鱈魚(yú)

鱈魚(yú)是優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，脂肪含量低，有助于維持肌肉量而不增加血糖負擔。

4、苦瓜

苦瓜中含有的苦瓜苷具有類(lèi)胰島素作用，對輔助控糖有一定幫助。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線(xiàn)用藥，通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

2、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑，可刺激胰島β細胞分泌胰島素。

3、阿卡波糖

阿卡波糖為α-糖苷酶抑制劑，能延緩碳水化合物分解吸收。

4、西格列汀

西格列汀是DPP-4抑制劑，通過(guò)增加腸促胰素水平調節血糖。

糖尿病患者需定時(shí)監測血糖，避免高糖高脂飲食，每周保持適度運動(dòng)，出現頭暈、心悸等低血糖癥狀時(shí)及時(shí)處理。

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