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心火過(guò)盛的人應多吃哪些食物？

患者：女，40歲

病情描述:
我最近經(jīng)常莫名的心煩，醫生說(shuō)我是心火過(guò)盛導致的，我應多吃哪些食物呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現心火過(guò)盛的情況，可以適量吃蓮子、苦瓜、綠豆、梨等食物，也可以遵醫囑吃牛黃清心丸、黃連上清片、導赤丸、天王補心丹等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。


一、食物


1. 蓮子


蓮子具有清心安神的功效，其蓮子芯含生物堿，有助于降心火，適合心煩失眠者。


2. 苦瓜


苦瓜性寒味苦，富含苦瓜苷，能清熱解暑，緩解口舌生瘡等心火旺盛癥狀。


3. 綠豆


綠豆清熱解毒，含多酚類(lèi)物質(zhì)，可減輕心悸、口干等虛火表現，建議煮湯食用。


4. 梨


梨滋陰潤燥，水分含量高，對心火引起的咽喉腫痛、干咳有緩解作用。


二、藥物


1. 牛黃清心丸


含人工牛黃、黃連等成分，適用于高熱煩躁、神昏譫語(yǔ)等實(shí)火證候。


2. 黃連上清片


以黃連為主藥，針對頭暈目赤、牙齦腫痛等上焦火盛癥狀。


3. 導赤丸


主治心火下移小腸導致的小便赤澀刺痛，含木通、生地等利尿清火藥。


4. 天王補心丹


用于陰虛火旺型心悸失眠，含丹參、五味子等養陰安神成分。


日常需避免辛辣燥熱食物，保持情緒平穩，若癥狀持續或加重應及時(shí)到中醫科就診。

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