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哪些食物里面含有豐富的維生素D

患者：男，21歲

病情描述:
我上周檢查體內缺少維生素D，哪些食物里面含有豐富的維生素D？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
很多人體內都缺少維生素D，維生素D一般多見(jiàn)于魚(yú)、雞蛋和牛奶中，多吃這些食物有利健康。維生素C不足也會(huì )降低免疫力，人們可以從柑橘類(lèi)水果中攝取這種營(yíng)養素。
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