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久坐者容易發(fā)胖嗎?

患者:女,27歲

病情描述:
我上班總是長(cháng)時(shí)間坐著(zhù),很少走動(dòng),感覺(jué)這兩年胖了很多,久坐者容易發(fā)胖嗎?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
久坐對健康構成的威脅,其危害性同吸煙或者在日光下過(guò)度暴曬同樣嚴重。久坐者極易肥胖。久坐不動(dòng),機體對攝入的脂類(lèi)、淀粉過(guò)多地轉變?yōu)?a href="http://m.mmhgsj.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪貯存體內,使人肥胖
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
通常容易引起機體發(fā)胖,甚至還會(huì )引起病變,長(cháng)時(shí)間的久坐會(huì )導致血液不暢,甚至會(huì )引起腹部出現小肚腩,還會(huì )導致下肢水腫。在平時(shí)避免長(cháng)時(shí)間久坐,再適當的坐一會(huì )兒之后去戶(hù)外進(jìn)行跑跳等運動(dòng),可以促進(jìn)新陳代謝,還可以燃燒體內脂肪消除小肚腩。
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