国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

常吃陳醋泡大蒜的好處有哪些

患者：男，35歲

病情描述:
正是春季，餐桌上出現了陳醋泡大蒜，請問(wèn)常吃它的好處有哪些？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

常吃陳醋泡大蒜有助于促進(jìn)消化、增強免疫力、輔助調節血脂、抑制細菌生長(cháng)。適量食用可發(fā)揮其抗氧化、抗炎等健康效益。

1、促進(jìn)消化

大蒜中的大蒜素與醋酸協(xié)同刺激胃酸分泌，幫助分解食物蛋白質(zhì)，緩解腹脹不適。胃腸功能較弱者建議佐餐食用。

2、增強免疫

大蒜含硫化合物可激活免疫細胞活性，陳醋中的多酚類(lèi)物質(zhì)具有抗氧化作用，兩者結合有助于降低呼吸道感染概率。

3、調節血脂

大蒜烯丙基硫化物能抑制膽固醇合成，陳醋的醋酸可促進(jìn)脂質(zhì)代謝，長(cháng)期適量食用對維持血脂平衡有輔助作用。

4、抗菌消炎

大蒜素對幽門(mén)螺桿菌等致病菌有抑制作用，醋酸可改變微生物生存環(huán)境，兩者配伍能減少胃腸道有害菌群繁殖。

建議每日食用3-5瓣為宜，胃潰瘍患者應謹慎食用。保持飲食多樣性，避免單一食物過(guò)量攝入。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>