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缺乏維生素b容易緊張嗎?

患者:女,33歲

病情描述:
這幾天工作有些累,人也經(jīng)常會(huì )出現緊張的情況,聽(tīng)說(shuō)服用一些維生素b就可以緩解,缺乏維生素b2容易緊張嗎?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
b族維生素在人體中有很多的作用,不僅可以調節人體的代謝,同時(shí)還有減壓的作用,身體中b族維生素充足,能夠增強人體的注意力,改善認知能力,但是如果b族維生素缺乏,人就很容易出現緊張的現象。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
可能會(huì )容易出現緊張。在體內缺少維生素b的時(shí)候,會(huì )使人的心情出現壓力,嚴重的可能會(huì )增加心臟病的風(fēng)險,在平時(shí)生活中適量的補充維生素能夠增強自身的免疫力,同時(shí)也可以改善認知能力,減少疾病再次發(fā)生,生活飲食作息規律,保持良好精神狀態(tài)。
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