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夏天吃什么對身體好？

患者：女，39歲

病情描述:
天氣熱的時(shí)候總吃不下飯，我想知道這種情況吃什么比較好？夏天要怎么吃比較健康？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
沒(méi)有食欲，可以多選擇酸甜口的東西，比如適當的喝一些蘋(píng)果汁。另外，夏天要保證蛋白質(zhì)食物的攝入，比如醬牛肉、雞蛋羹。此外，建議夏天多喝酸奶，既清爽，營(yíng)養價(jià)值又高，還能起到振奮食欲、促進(jìn)消化的作用。
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