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薯類食物有哪些維生素?

病情描述:
朋友說減肥可以多吃薯類食物,并且還含有維生素,可它到底含哪些維生素?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
薯類食物也是含有維生素的,經(jīng)常吃有益身體健康,而且各種薯類不僅含有糧食當(dāng)中壓根沒有的維生素C,更富含大米中所不足的多種B族維生素。
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