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鯽魚蘿卜絲燉豆腐有啥功效?

病情描述:
上一次在網(wǎng)上學(xué)做了一道鯽魚蘿卜燉豆腐湯之后,我就經(jīng)常做給孩子吃,但這種湯有什么功效?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常做鯽魚湯給孩子吃,可以很好的給孩子補(bǔ)鈣,而且這道湯有很好的清脂瘦身作用。蘿卜有健脾胃、化痰止咳功效。鯽魚能補(bǔ)氣、溫脾胃。一起燉煮湯,能提高人體免疫力和預(yù)防感冒作用。很適合中老年冬季食用。
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