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冬季飲食需要注意哪些問(wèn)題?

患者:男,41歲

病情描述:
冬季氣溫比較低,人們的活動(dòng)量相對減少,在飲食方面需要注意哪些問(wèn)題呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
冬季是腎氣旺盛的季節,咸味食物的攝入會(huì )導致腎氣更加旺盛,進(jìn)而損害心臟健康。因此,減少食用咸味食物可以防止腎水過(guò)旺。而苦味食物對腎臟和心臟有很好的補益作用,豬心、豬肝、羊肝、大頭菜、橘子等食物都適宜冬季食用。
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