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膳食纖維有什么作用?

患者:男,30歲

病情描述:
我媽叫我多吃膳食纖維的食物,這類(lèi)食物有什么作用?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
膳食纖維能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),縮短糞便在腸道中停留時(shí)間,減少各種致癌有毒物質(zhì)對腸壁的刺激,有效預防和降低腸腫瘤的發(fā)生。
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