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牛奶對女人有什么好處?

患者:女,32歲

病情描述:
平時(shí)不怎么愛(ài)喝牛奶,看到朋友每天都喝,請問(wèn)牛奶對女人有啥好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
女性朋友每天還是最好喝一杯牛奶,因為奶類(lèi)中大量的鈣和多種維生素對女性不可或缺。如果不喜歡喝牛奶,沒(méi)關(guān)系,酸奶毫不遜色,而且其中的益生菌好處多多。
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