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春季可以吃棗嗎?

病情描述:
今天去超市買了一些紅棗,不知道現(xiàn)在春節(jié)可以吃棗嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在春季養(yǎng)生多食一些棗可以養(yǎng)脾胃。中醫(yī)認(rèn)為甜味的食物入脾,能補(bǔ)益脾氣,而大棗性味甘平,最適宜于在春季養(yǎng)生吃。我國(guó)民間也流傳著一句話:一日吃三棗,年輕不顯老。
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