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想補充身體咋吃?

患者:女,28歲

病情描述:
我身體營(yíng)養不好,也不健康,所以需要經(jīng)常補,但是要怎樣補才能讓身體健康?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
早餐要吃,三餐各種食物都吃,每天有個(gè)不同肉類(lèi)的燉湯,燉雞湯,鴨湯,魚(yú)湯,排骨湯。里邊可以加些紅棗,枸杞,山藥,花生,玉米等隨自己喜好。當然,蔬菜,水果不能少,牛奶,豆腐不能少。
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