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硒對人體有什么好處呢？

患者：女，35歲

病情描述:
我們知道硒是一種重要的物質(zhì)，它對人體有什么好處呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
可提高我們機體的免疫力，抗衰老，抗化學(xué)致癌是重金屬元素鉻（ge），鉛的天然解毒劑，還能預防心血管病。硒的來(lái)源一般在肝、腎、海產(chǎn)品及肉類(lèi)這些動(dòng)物中，可是這樣容易讓我們身體肥胖，（由于肥胖可引起多種慢性疾病，高血壓、高血脂、高血糖，）因此在植物中富含比較高的硒元素的黑皮花生對我們身體很有保健作用。
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