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吃辣菜的注意點(diǎn)有哪些?

患者:男,24歲

病情描述:
平時(shí)吃辣菜時(shí)要注意哪些呢才能防止上火呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
吃辣菜時(shí)要多喝水或湯。吃辣容易引起咽喉干燥、嘴唇干裂等癥狀。此時(shí),要注意補充水分。喝碗青菜或番茄蛋湯,可起到生津潤燥的效果。吃辣時(shí),喝杯酸奶或牛奶,不僅可以解辣,同時(shí)還有清熱作用。
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