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產(chǎn)婦不吃蔬菜水果有什么壞處？

患者：女，27歲

病情描述:
我剛剛生了孩子不久，我害怕吃蔬菜水果會(huì )引起回奶，所以很少吃，這樣有什么壞處嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
產(chǎn)婦在分娩過(guò)程中體力消耗大，腹部肌肉松弛，加上臥床時(shí)間長(cháng)，運動(dòng)量減少，致使腸蠕動(dòng)變慢，比一般人更容易發(fā)生便秘。假如禁食蔬菜、水果，不僅會(huì )增加便秘、痔瘡等疾病的發(fā)病率，還會(huì )造成某些微量營(yíng)養素的缺乏，影響乳汁中維生素和礦物質(zhì)的含量，進(jìn)而影響嬰兒的生長(cháng)發(fā)育。
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