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經(jīng)常吃全麥饅頭有什么好處?

患者:女,32歲

病情描述:
最近我媽也不知道怎么了,經(jīng)常給家里人做全麥饅頭,這個(gè)饅頭吃的特別不好吃,經(jīng)常吃它有啥好處呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
雖然全麥饅頭吃起來(lái)估計比較硬,口感也比較粗糙,但是卻含有豐富的膳食纖維和維生素,適當的吃一些全麥饅頭,不僅可以給人體提供豐富的營(yíng)養,并且還可以調節血糖和血脂。
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