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胃寒吃什么食物能緩解

患者：女，39歲

病情描述:
胃寒不是很?chē)乐?，但有時(shí)候吃東西不注意還是會(huì )疼，胃寒平時(shí)吃什么食物能緩解呢
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
很多人不知道如果有胃寒的毛病，可以不用吃藥，通過(guò)食療的方法就能很好地解決這種疾病。具體做法如下：
1、暖胃粥：100克粳米里加入3-5克細末（丁香、肉桂、干姜研成的末）一起煮成粥食用，有散寒止痛的作用。
2、生姜紅糖水：去核紅棗和生姜片各5個(gè)加3克陳皮和水，煮開(kāi)后食用，具有暖胃，和中行氣的作用。
3、當歸生姜羊肉湯：羊肉湯中放當歸、生姜、陳皮燒開(kāi)后改小火煲一個(gè)小時(shí)，加調料后食用，可以補血祛寒止痛。
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