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老人冬天適合吃什么水果

患者:女,57歲

病情描述:
冬天給媽媽買(mǎi)的水果,她總是吃很少,說(shuō)很多都是反季水果,冬天適合吃什么水果呢
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
老人家的擔心是對的,冬天多吃水果是好事,但也要有方法,一般來(lái)說(shuō)體質(zhì)寒涼的人,脾胃虛弱的人,在寒冷的日子里吃冷的水果會(huì )對腸胃造成刺激,不利于身體健康,但是把水果加熱后再吃,情況就反過(guò)來(lái)了,不僅不會(huì )對身體造成傷害,還對健康大有益處。建議在給家里老人吃水果要加熱后再吃,還可以用水果來(lái)煮湯水或熬粥喝,都是非常棒的選擇。
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