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為什么說(shuō)運動(dòng)對身體健康很重要?

患者:女,28歲

病情描述:
我一個(gè)朋友經(jīng)常告訴我,你每天早上早起多跑跑步,這樣對你的身體好。那么為什么說(shuō)跑步對身體健康很重要?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 神經(jīng)外科
俗話(huà)說(shuō),流水不腐,戶(hù)樞不蠹,適當的運動(dòng)是強身健體、延年益壽的有效方法。有的學(xué)者說(shuō)"生命在于運動(dòng)",揭示了生命的一條規律——動(dòng)則不衰??梢?jiàn),運動(dòng)對人健康長(cháng)壽是多么重要。
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