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上班族怎樣自帶午餐好呢

患者:女,28歲

病情描述:
我的閨蜜平時(shí)上班都自帶午餐,上班族怎樣自帶午餐好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
薯類(lèi)、菌類(lèi)、海藻類(lèi)菜肴比較耐存放,不易變色或生成亞硝酸鹽,營(yíng)養又好,是非常適合自帶盒飯的。蔬菜類(lèi)菜肴最好是早上新做的,而不是前一晚提前做好的,以盡量縮短存放時(shí)間。
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