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小孩偏食怎么辦呢

患者:女,8歲

病情描述:
我的小孩不愛(ài)吃青菜,又偏食,小孩偏食怎么辦呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
家長(cháng)首先要尊重孩子選擇食物的權利,即使對那些不太健康的食品,斷然拒絕或堅決不買(mǎi)都是不可取的。一個(gè)可行的辦法是“替代”。比如孩子特別愛(ài)吃小食品,在超市里你可以建議他換一個(gè)買(mǎi),比如巧克力或者海苔;再比如孩子就是想喝飲料,那你可以說(shuō)服他不要買(mǎi)花花綠綠的飲料,改成果汁飲料或酸奶飲料。這樣一來(lái),孩子對零食的欲望得到了滿(mǎn)足,又避免了那些不好的食品,長(cháng)期下來(lái),孩子對那些不良食品的興趣也會(huì )隨之改變。
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