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養生的最高境界是什么?

患者:女,35歲

病情描述:
我平時(shí)都有做養生,那么養生的最高境界是什么呢?
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
中醫看來(lái),養心才是養生的最高境界,而養心貴在靜心。這里的養心,指的當然不僅僅是保護好心臟這個(gè)器官,還包括情志的調養。在我們古人看來(lái),養心重在養神,而養神,說(shuō)到底就是凈化我們的靈魂。
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