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?養生梳頭有什么講究?

患者:女,40歲

病情描述:
我知道經(jīng)常梳頭對身體有好處,那應該怎么梳才有效呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
要全頭梳,不論頭中間還是兩側都應該從額頭的發(fā)際一直梳到頸后的發(fā)根處。每個(gè)部位起碼應梳50次以上方有功效,上限以自己感覺(jué)舒服為準。時(shí)間以早晨最佳,因為早上是人的陽(yáng)氣升發(fā)之時(shí)。晚睡前再重復一遍。梳子則以牛角梳、玉梳、木梳最好。
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