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吃糧食和吃糖有什么關(guān)系?

患者:女,25歲

病情描述:
糧食中也含有糖,那么平時(shí)還需要吃糖果之類(lèi)的嗎,吃糧食和吃糖有什么關(guān)系?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
糧食里面主要的成分是碳水化合物,它到了身體里會(huì )變成葡萄糖。而我們一般稱(chēng)為糖的是蔗糖,蔗糖到了身體里也會(huì )變成葡萄糖。葡萄糖從維持人的生命來(lái)講能夠產(chǎn)生能量,是身體內不可缺少的。假如沒(méi)有能量人就活不了,反過(guò)來(lái)講能量太多就胖。所以,人之所以會(huì )發(fā)胖,是因為吃進(jìn)去的能量大于你消耗的能量。
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